不同年龄段的武汉私人试管代孕宝宝应该怎样科学的吃盐呢？
2022/12/19 11:06:55 点击：
不同年龄段的武汉私人试管代孕宝宝应该怎样科学的吃盐呢？
1、1岁以内
根据《中国居民膳食指南》及国外主流观点，婴儿1岁以内每天需要的钠不到400mg（相当于1g食盐），无需额外添加食盐，也不需要添加其它调味料（包括酱油、醋、味精、鸡精、蚝油、豆瓣酱），只建议吃原味食物。
2、1~3岁
根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》，1-3岁的儿童每天需要700mg钠（相当于1.8g食盐）。对于一个膳食均衡的武汉私人试管代孕宝宝来说，一天内摄取的主食、奶制品、肉鱼禽蛋、蔬菜水果四大类食物，已经足够提供武汉私人试管代孕宝宝一天所需的钠，所以仍可不额外加盐。
3、4-6岁
4-6岁的武汉私人试管代孕宝宝每天大约需要900mg的钠（相当于2.3g食盐），除了食物本身提供的钠，武汉私人试管代孕宝宝一天摄取的食盐总体不应超过2克。当然，一些特殊的情况，比如武汉私人试管代孕宝宝出现腹泻、呕吐的情况时，需要摄入比平时多一些的盐。
总结：吃盐的问题一直是武汉私人试管代孕宝宝养育中比较大的争议点，听过今天的科学分析，想给各位父母的建议是一开始就要吃清淡，武汉私人试管代孕宝宝从小吃惯了少盐的清淡口味，未必喜欢大人吃的那些既咸又重的口味。这样围绕着吃盐展开的争议就会相应减少了。
1、1岁以内
根据《中国居民膳食指南》及国外主流观点，婴儿1岁以内每天需要的钠不到400mg（相当于1g食盐），无需额外添加食盐，也不需要添加其它调味料（包括酱油、醋、味精、鸡精、蚝油、豆瓣酱），只建议吃原味食物。
2、1~3岁
根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》，1-3岁的儿童每天需要700mg钠（相当于1.8g食盐）。对于一个膳食均衡的武汉私人试管代孕宝宝来说，一天内摄取的主食、奶制品、肉鱼禽蛋、蔬菜水果四大类食物，已经足够提供武汉私人试管代孕宝宝一天所需的钠，所以仍可不额外加盐。
3、4-6岁
4-6岁的武汉私人试管代孕宝宝每天大约需要900mg的钠（相当于2.3g食盐），除了食物本身提供的钠，武汉私人试管代孕宝宝一天摄取的食盐总体不应超过2克。当然，一些特殊的情况，比如武汉私人试管代孕宝宝出现腹泻、呕吐的情况时，需要摄入比平时多一些的盐。
总结：吃盐的问题一直是武汉私人试管代孕宝宝养育中比较大的争议点，听过今天的科学分析，想给各位父母的建议是一开始就要吃清淡，武汉私人试管代孕宝宝从小吃惯了少盐的清淡口味，未必喜欢大人吃的那些既咸又重的口味。这样围绕着吃盐展开的争议就会相应减少了。
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